Как побороть лень?

Наверняка каждому человеку иногда приходиться бороться с собственной ленью. Одно дело, когда речь идет о мимолетных терзаниях, и совсем другое, когда вопрос «как побороть лень» возникает с завидной регулярностью, причем не находит вразумительного ответа. Тут, конечно, пришла пора задуматься всерьез. И прежде всего, понять суть вопроса, что же это за зверь такой – лень, и как его побороть.

Лень нас может посещать тогда, когда нам просто не хочется что-то делать, причем даже не имеет значения что именно, хочется отдаться праздности и «отдыху». Бывает и так, что приходится делать вещи, которые неприятны (трудны, нудны). И уж совсем не просто, когда неприятная необходимость трудиться выводит из душевного равновесия.

В случае, когда лень вызвана неприятием цели деятельности, очень трудно преодолеть сопротивление собственного я. Бывает так, что приходится делать работу, которая не приносит морального удовлетворения, поскольку не понятно, зачем она нужна, какую приносит пользу, и есть ли от нее польза вообще. В этом случае помочь может только четкое представление цели. Например, ею может стать зарплата, премия, отпуск и так далее. А может и перспектива карьерного роста в случае успешного выполнения работы. Если же речь идет о неоплачиваемой работе с поиском мотивации придется потрудиться, поскольку в данном случае целью может стать совершенно отвлеченный предмет, как, например, уважение окружающих.

Когда лень заставляет опускать руки при выполнении нудной, неинтересной, обыденной работы, так же очень важно найти собственные стимулы. Типичный пример, уборка дома или мытье посуды. Лень в этом случае может приобретать пугающие размеры. Как побороть лень в этой ситуации? Хорошим стимулом в данном случае послужат вовсе не упреки или негатив со стороны окружающих, а различные способы сделать работу менее нудной и монотонной. Многие домохозяйки давно освоили эти приемы. Заняв руки работой, ничто не мешает дать голове отдых прослушиванием музыки или аудиокниг. К сожалению, данный способ хорош только при выполнении работы, не требующей внимания, поскольку в противном случае очень легко можно наделать много ошибок.

Размышляя о причинах возникновения лени, и способах борьбы с ленью, не стоит ставить себя в положение напроказившего школьника. Лень нередко сигнализирует о разладе в душе, или в здоровье. Вполне возможно, что испытывая лень при повседневной работе, ваше внутреннее я протестует против занятия, которому вы отдаете свое время. Может быть, вам на самом деле нужно заняться совершенно иным видом деятельности. Тем, к которому лежит душа.